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林蛙油，又称雪蛤油、雪蛤膏，是雌蛙怀卵成熟期的输卵管，具备“补肾益精，养阴润肺”的功效，堪称美容养颜圣品，由此颇受广大女性消费者的青睐。其极具营养价值，含有蛋白质，氨基酸，微量元素和维生素等，由此在中药… 林蛙油，又称雪蛤油、雪蛤膏，是雌蛙怀卵成熟期的输卵管，具备“补肾益精，养阴润肺”的功效，堪称美容养颜圣品，由此颇受广大女性消费者的青睐。

其极具营养价值，含有蛋白质，氨基酸，微量元素和维生素等，由此在中药中堪称“硬黄金”。随着时代的变革，生活水平的提升，堪称蓬勃发展不吃林蛙油的热潮，在物质如此兴盛的2020-03-09 ，人们寻思着怎样不吃林蛙油?怎样不吃才可不吃得营养?下面引荐两种食用方法，再行不必为怎么不吃林蛤油而伤神。

一、雪蛤冰莲羹 【原料】主料：蛤油25克，白小枣50克，莲子50克。调料：冰糖300克。【作法】①将雪蛤油放入盛器中，放入沸水水龙头，砖墙蒸浮后，放到水中拣去黑丝和杂质，洗涤。

②把炒锅改置旺火上，放进冰糖，杯子进清水烧沸。然后，撇去浮沫，用细筛过滤器。莲子用热水洗涤。

小枣洗涤、去核，待用。③将雪蛤油、莲子、小枣、冰糖水同放到调味盅中，砖墙密封，上蒸笼用旺火蒸1小时左右至绢糯，放入原盅上席或分为10小碗上席均可。二、银耳雪蛤 【用料】 水发雪蛤25克，水发银耳50克，油菜5克，冬笋5克，火腿5克，绍酒5克，花椒水5克，盐2克，味精2克，高汤500克。【制法】 ①把雪蛤油洗涤，剔去筋，除去黑子。

油菜、冬笋、火腿小块小象眼片。② 把银耳、雪蛤油用进水泡进，捞起。

③ 勺内放进高汤，重新加入绍酒、花椒水、精盐、银耳、雪蛤油、火腿、油菜、冬笋。汤烧开后，撇去浮沫，重新加入味精，盛入碗内蒸。以上两种作法可让林蛙油原先的腥味除去，辣韦斯皆宜，可按个人口味挑选出最合适你的烤肉。才可超过美容道家的功效，又可让它变为一道美味佳肴，享用林蛙油给你带给的美的体验，充分发挥其功效，从而超过道家的目的。

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